تقنيات ومواد تنظيف تجويف الفم: معجون الأسنان وغسول الفم وفرشاة الأسنان والمواد المساعدة.
أ/ المقدمة
أولا- العموميات
II المزايا
عيوب I-II
II- الفلورايد بالطريق العام: الجهازي
- المياه المفلورة
- المكملات الدوائية
- الحليب المفلور
- ملح الفلورايد
- الأطعمة المحتوية على الفلورايد
III- الفلورايد الموضعي
- غسولات الفم
- هلام الفلورايد
- معاجين الأسنان بالفلورايد
- الورنيشات
- علكة
- المواد المفلورة
الجزء الثاني
أولا: تنظيف الأسنان
- كفاءة
- مادة
- المهارة اليدوية
- عدد مرات ومدة تنظيف الأسنان بالفرشاة
ثانيا. التنظيف بالفرشاة اليدوية
- مادة
- القواعد الواجب اتباعها عند اختيار فرشاة الأسنان اليدوية.
- التقنيات
ج1) الأساليب غير الموصى بها
ج2) الأساليب غير الموصى بها
ج3) الطرق الموصى بها
ثالثا. التنظيف بالفرشاة الكهربائية
- مادة
- التقنيات
رابعا. السيطرة على البلاك بين الأسنان
V. إضافات الفرشاة
- خيط تنظيف الأسنان
- فرشاة بين الأسنان
- عصي بين الأسنان
السادس. تنظيف اللسان
خاتمة
قراءة إضافية: تقرير منظمة الصحة العالمية الصادر في 11 يناير 2023: “مسودة خطة العمل العالمية لصحة الفم 2023-2030″،
مقدمة
الفلور هو عنصر نادر متوفر بكثرة في الطبيعة (الماء، الأرض، الهواء، الخ). وهو أحد مكونات الأنسجة الصلبة في الجسم (العظام، الغضاريف، الأسنان، وغيرها). إنه منتج استهلاكي شائع: الخضروات والفواكه والشاي
1- عموميات
الأشكال المختلفة للفلورايد:
الماء (المعبأة، من الصنبور)، الملح، معاجين الأسنان، العلاجات المهنية (الورنيش، المواد الهلامية، مواد الترميم، الوقاية، محاليل الشطف، إلخ.)
II المزايا
– أثبتت العديد من الدراسات في جميع أنحاء العالم دور الفلورايد في الوقاية من تسوس الأسنان: العديد من الدراسات الوبائية
عيوب I-II
إن الفلورايد الزائد سام لأنه يحدد:
- فلوروز الأسنان
- هو تلف الأنسجة الصلبة للأسنان نتيجة الإفراط في تناول الفلورايد أثناء فترة تعدين تيجان الأسنان.
- أقل تعبير سريري خطورة على صحة السكان
- أول مظاهر التسمم
- ومن المقبول بشكل عام أن خطر الإصابة بتفلور الأسنان يظهر عندما يتجاوز مستوى 2 جزء في المليون. (الجرعات > 2 ملغ/ل)
- هشاشة العظام (هشاشة العظام، تصخر العظام) تفلور العظام:
- مرتبط بامتصاص جرعات عالية جدًا (10 إلى 40 ملغ / يوم). >5 ملغ/ل
- هجمات أخرى
– تلف الكلى
– تلف الأعصاب
II- الفلورايد بالطريق العام: الجهازي
إن المعرفة الجيدة بتركيبة الفلورايد الموجودة في الماء المستهلك للتعويض عن النقص أو تجنب التسمم أمر ضروري. الحد الأدنى الذي يقل عنه خطر الإصابة بالتسوس هو 0.5 ملغم/ل.
- المياه المفلورة
تركيز الفلورايد المسموح به في الماء في أوروبا هو
- 0.7 جزء في المليون في المناطق التي تتراوح فيها درجة الحرارة المحيطة من 25 إلى 30 درجة مئوية
- 1.5 جزء في المليون في المناطق التي تتراوح فيها درجة الحرارة المحيطة من 8 إلى 12 درجة مئوية
ومن بين كافة الطرق، تظل عملية فلورة المياه هي الطريقة الأكثر فعالية.
يتعلق الأمر بالسكان بأكملهم (الوقاية الجماعية)
أكثر ربحية وأقل تكلفة.
- المكملات الدوائية
مخصص للمرضى المعرضين لخطر التسوس والذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر (بعد ظهور الأسنان)
نظرًا لتنوع تناول الفلورايد (الماء، الملح، معجون الأسنان المتناول، إلخ)، فإن أي وصفة طبية للفلورايد الطبي (القطرات، الأقراص) يجب أن يسبقها تقييم شخصي للجرعة اليومية من الفلورايد.
ويتم إهمالها بشكل متزايد، بسبب خطر الإصابة بالفلوروسيس، على الرغم من إهماله وفقًا للعديد من الدراسات.
- الحليب المفلور
وتتضمن آلية إعادة التمعدن الكالسيوم والفوسفات من الحليب بالإضافة إلى الفلورايد.
- ملح الفلورايد
المحتوى الأمثل هو 250 إلى 350 ملغ ف- / كغ من الملح للأسنان المؤقتة والدائمة.
1 جرام من الملح = 0.25 ملجم من الفلورايد (كمية غير كافية لإحداث تأثير وقائي).
- الأطعمة المحتوية على الفلورايد
بشكل عام، يعتبر محتوى الفلورايد في الأطعمة المختلفة غير ذي أهمية.
أغنى هذه العناصر هي الشاي: متوسط محتوى الفلورايد لدى شاربي الشاي بكثرة = 1 ملجم
III- الفلورايد الموضعي
ويعتمد استخدام الفلورايد على مظهر الأسنان الموجودة على القوس.
في الواقع، ينصب التركيز اليوم على ضرورة تناول جرعات منخفضة من الفلورايد بشكل منتظم، وخاصة الموضعية، طوال الحياة من أجل التأثير على عملية التمعدن/إزالة المعادن الدائمة من مينا الأسنان.
- غسولات الفم:
♣ وهي مكونة من فلوريد الصوديوم، المرتبطة بعوامل النكهة (تترك ملمسًا نظيفًا في الفم).
♣ نجد:
– غسولات الفم بتركيز 0.05% فلوريد أو 250 جزء في المليون تستخدم لدى المرضى المعرضين لخطر التسوس وذلك بالمضمضة اليومية لمدة دقيقة واحدة.
– غسولات الفم التي تحتوي على 0.5% من الفلورايد، أو 1000 جزء في المليون، للاستخدام الأسبوعي.
♣ إن خطر تناول الفلورايد كبير، ويجب التحكم في استخدامه خاصة للأطفال دون سن 6 سنوات
دواعي الاستعمال
- المواضيع الأكثر عرضة للتسوس
- المواضيع التي تعاني من تسوس نشط
- الأطفال من عمر 6 سنوات فما فوق.
- هلام الفلورايد
- يتم استخدامها في التطبيقات الموضعية أثناء الفحوصات الدورية للمرضى المعرضين لخطر التسوس الذين تتراوح أعمارهم بين 6 سنوات وما فوق.
- إنها تحتوي على نسبة عالية من الفلورايد تصل إلى 20000 جزء في المليون ويتم استخدامها من خلال المزاريب التي يمكن أن تكون مسبقة الصنع أو جاهزة.
- يمكن استخدامها من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية أو من قبل المرضى.
- في الاستخدام المهني، تتكون التقنية من تطبيق هلام لمدة بضع دقائق في مجرى مناسب للمريض.
- يتم تجديد العلاج عادة كل 6 أشهر (أو حتى كل 3 أشهر).
- هناك نوعان من المواد الهلامية – المحايدة والحمضية – والتي تحتوي على تركيزات عالية من الفلورايد (1%).
- من الممكن أيضًا استخدام خيط تنظيف الأسنان.
ملاحظة: يجب تعديل استخدام الفلورايدات الموضعية و/أو الجهازية وفقًا لخطر التسوس.
دواعي الاستعمال
- نقص النعاس
- فرط حساسية العاج
- المرضى الذين يتلقون العلاج الإشعاعي (الرأس والرقبة).
بروتوكول التشغيل
- يجلس المريض في وضع مستقيم (تجنب خطر البلع)
- تنظيف الأسنان جيدا
- يتم تحميل المزاريب المختارة (يجب أن تغطي الأقواس بالكامل) بـ 5 إلى 10 مل من الجل لتغطية الأسنان.
- شفط اللعاب أمر ضروري
- يقوم المريض بعضّ خفيف على المزاريب المحملة لمدة 4 دقائق.
- بعد الإزالة يطلب من المريض أن يمص أسنانه للتخلص من الفلورايد الزائد في شفط اللعاب، ثم ينصحه بتجنب الشرب أو الأكل أو المضمضة لمدة 30 دقيقة.
- معاجين الأسنان بالفلورايد
- وهي تتكون من فلوريد الصوديوم، وأحادي فلوريد الصوديوم، وفلوريدات القصدير، وفلوريدات الأمين.
- هناك نوعان من معجون الأسنان:
- معاجين الأسنان التي تحتوي على أقل من 1500 جزء في المليون، === > مستحضرات التجميل، (السوبر ماركت)
- معاجين الأسنان الصيدلانية التي تتطلب ترخيصًا للتسويق ولها تركيز يتراوح بين 1500 إلى 5000 جزء في المليون.
- بالنسبة لمعاجين الأسنان المخصصة للأطفال، فإن تركيز الفلورايد يتراوح بين 250 إلى 1000 جزء في المليون. إن استعماله، وفق تقنية مناسبة، 3 مرات يومياً لمدة دقيقتين من التنظيف بالفرشاة، يضمن الوقاية الفعالة ضد التسوس.
- بالنسبة للبالغين، يجب أن تكون المضمضة معتدلة، للحفاظ على الفلورايد على اتصال بسطح الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
انتباه
- تزداد خطورة الإصابة بالفلوروزس عند الأطفال (من عمر 6 أشهر إلى 4 سنوات). يجب أن يتم تنظيف أسنان الأطفال تحت إشراف الوالدين حتى عمر 8 سنوات باستخدام معجون أسنان يحتوي على أقل من 500 جزء في المليون حتى عمر 6 سنوات.
التوصيات: “لا تضع أبدًا في تجويف فم الطفل كمية من الفلورايد أكبر من وزنه بالكيلوجرام”.
- الورنيشات
أنها تحتوي على تركيز عال جدا من الفلورايد. (22600 جزء في المليون من Duraphat، 7000 جزء في المليون من الفلورين Protector)
الإشارة:
– مريض معرض لخطر التسوس
الأهداف
- إعادة تمعدن الآفات المبكرة
- الوقاية من مرض التسوس
يتم تطبيقها كل شهرين إلى أربعة أشهر على الآفات التسوسية على الأسطح الملساء (العنقية والجذرية) وعلى حفر وأخاديد الأسنان التي اندلعت حديثًا.
- علكة
- يجب أن تكون خالية من السكر المسبب للتسوس.
- تركيز 45 جزء في المليون، ينصح به لتحفيز إفراز اللعاب، في حين يشكل مكملًا للفلورايد.
- ينصح باستخدام العلكة المحتوية على الفلورايد والخالية من السكر لمدة 15 دقيقة بعد تناول وجبة الغداء لتحل محل عملية تنظيف الأسنان الصعبة في المقصف.
- المواد المفلورة
إنه في الأساس:
- الأيونومرات الزجاجية التي يتم الإشارة إليها في المرضى المعرضين لخطر تسوس الأسنان المرتفع كعلاج مؤقت حتى يتم تقليل هذا الخطر
- المواد المانعة للتسرب الوقائية التي، بالإضافة إلى العمل الميكانيكي لملء الأخاديد، تطلق الفلورايد عند الفلورايد (الأيونومرات الزجاجية، المواد الراتنجية).
- المركبات التي يتم إهمالها بسبب تفوق المركبات من حيث الجمالية وCVI من حيث إطلاق الفلورايد.
الجزء الثاني
أولا: تنظيف الأسنان
- كفاءة
تعتمد فعالية التحكم في البلاك على:
- مدى ملاءمة معدات التنظيف مع المريض،
- مهارة اليد الأخيرة، و
- وتيرة ومدة الاستخدام.
- مادة
- نحن نفرق بين فرشاة الأسنان اليدوية وفرشاة الأسنان الكهربائية.
- إن فعالية فرشاة الأسنان الكهربائية تتفوق على فرشاة الأسنان اليدوية بشكل كبير ولكن متواضع.
- في جميع الأحوال، يجب تعديل الوصفة الطبية لتناسب المريض نفسه، حيث أن بعض المرضى يقومون بالتنظيف يدويًا بشكل أفضل من التنظيف باستخدام الفرشاة الكهربائية. اليوم هناك فرشاة أسنان صوتية وفرشاة أسنان فوق صوتية.
- ولم يكن من الممكن ملاحظة أي فرق كبير بينهما.
- تقوم فرشاة الأسنان الصوتية في المتوسط بإجراء عدة آلاف من الاهتزازات في الدقيقة، في حين أن فرشاة الأسنان بالموجات فوق الصوتية يمكن أن تقوم بما يصل إلى 1.6 مليون اهتزاز في الدقيقة.
- المهارة اليدوية
- تنخفض فعالية تنظيف الأسنان بعد سن 65 عامًا. في المرضى ذوي الإعاقة، يكون التحكم في اللويحة صعبًا . لذلك يجب أن تعتمد الوصفة على قدرة المريض على تطبيق طرق تنظيف الأسنان بالفرشاة. من الممكن أن تجد الفرشاة الكهربائية أفضل إشارة لها هناك.
- عدد مرات ومدة تنظيف الأسنان بالفرشاة
- تشير الدراسات الوبائية إلى تحسن حالة اللثة مع تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا.
- إذا تم زيادة وتيرة تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل أكبر، فلن تلاحظ أي تحسن.
- في المرضى الذين لم يتلقوا معلومات كافية عن تقنيات التحكم في اللويحة، يكون توزيع اللويحة البكتيرية المتبقية بعد تنظيف الأسنان غير متجانس للغاية لأن المناطق التي يتم تنظيفها بالفرشاة هي نفسها دائمًا.
- من المناسب عدم “تنظيف أسنانك” بل “تنظيف كل سن على حدة”.
- أما بالنسبة لمدة كل عملية تنظيف، فمن المفترض مبدئيا أن تكون أطول من دقيقة واحدة.
ثانيا. التنظيف بالفرشاة اليدوية
- مادة
- هناك العديد من أنواع فرشاة الأسنان اليدوية المختلفة في السوق، سواء من حيث الشكل والحجم وكذلك نعومة الشعيرات.
- في بعض الأحيان يطلق المصنعون العنان لخيال مصمميهم وينتهي بهم الأمر بمنتجات جذابة أحيانًا من الناحية الفنية أو التجارية.
- لا يوجد دليل حاليًا على أن أحد النماذج أكثر فعالية من الآخر.
- الاختيار التجاري مهم. ومن النادر أن لا يتمكن الطبيب من العثور على المعدات المناسبة لمريضه.
إن بعض القواعد المتعلقة باختيار فرشاة الأسنان يمكن أن تساعد المتخصص في النصائح التي يقدمها للمريض.
- لا يبدو أن زاوية الشعيرات أو كثافتها أو شكل رأس الفرشاة لها تأثير حاسم على فعالية المنتج.
- ومع ذلك، يبدو أن زراعة الشعر في اتجاهات متعددة تسمح بإزالة اللويحة بشكل أفضل.
- القواعد الواجب اتباعها عند اختيار فرشاة الأسنان اليدوية.
– يجب أن يتناسب حجم المقبض مع حجم اليد
– يجب أن يتناسب حجم رأس الفرشاة مع:
• حجم الأسنان (الحد الأقصى لطول ضرسين في الفك السفلي)
• عند فتحة الفم
– يجب أن تكون شعيرات الفرشاة مصنوعة من النايلون أو البوليستر وذات نهاية مدورة ومرنة.
– يتم اختيار مرونة الشعيرات حسب النمط الحيوي للثة:
• مرنة للنمط الحيوي الدقيق
• متوسط للنمط الحيوي السميك
- التقنيات
لقد تم وصف العديد من طرق التنظيف بالفرشاة.
تعتمد الاختلافات بشكل أساسي على موضع الفرشاة وحركتها.
فيما يتعلق بإزالة البلاك، لم يتم إثبات تفوق طريقة واحدة.
لذلك سوف نحاول تحسين التقنية المستخدمة من قبل المريض كميا ونوعيا بدلا من تعديل عادات تنظيف أسنانه بشكل مفاجئ.
الأهداف هي:
- زيادة الكفاءة في المناطق المهملة، وخاصة تقاطع اللثة والأسنان والمساحات بين الأسنان
- وإزالة أي صدمة في اللثة.
ج1) الأساليب غير الموصى بها
- ربما تكون عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة الأفقية هي الطريقة الأكثر طبيعية لاستخدامها في حالة عدم وجود معلومات حول التحكم في البلاك. هذه حركة أفقية ذهابًا وإيابًا. من عيوب هذه الطريقة، بالإضافة إلى التآكل الذي غالبًا ما يُلاحظ على الأسطح الدهليزية، هو الغياب التام لإزالة البلاك في المسافات بين الأسنان.
- تتكون عملية التنظيف الرأسي من حركة رأسية ذهابًا وإيابًا فقط .
- في أغلب الأحيان، لا يسمح بروز الأسنان لشعيرات الفرشاة بالوصول إلى منطقة اللثة والأسنان.
ج2) الأساليب غير الموصى بها
- طريقة تشارترز : تم تطويرها في البداية لزيادة فعالية تنظيف الأسنان بين الأسنان، حيث يكون رأس الفرشاة مائلًا ولكن في اتجاه الإطباق. يتم تطبيق حركة الاهتزاز والدوران. هذه الطريقة فعالة ولكن نادرًا ما يتم تطبيقها لأنها غير طبيعية ومعقدة.
ج3) الطرق الموصى بها
- تقنية الأسطوانة : يتم إمالة خيوط الفرشاة بزاوية 45 درجة نحو القمة، على مستوى تقاطع اللثة والأسنان. يتم تطبيق ضغط معتدل ثم يدور رأس الفرشاة (يتحرك)، أي يتحرك عموديًا من اللثة نحو السطح الإطباقي للسن. تتكون هذه التقنية البسيطة للتواصل من نوع من “تمشيط” الأسنان. يمكن التوصية به كعلاج من الدرجة الأولى، على الرغم من أنه مرهق للغاية ويستغرق وقتا طويلا عندما يكون المقصود منه أن يكون فعالا.
- طريقة باس المعدلة : يتم إمالة خيوط الفرشاة بمقدار 45 درجة باتجاه القمة، عند مستوى تقاطع اللثة والأسنان.
- قم بتطبيق ضغط معتدل وحركة ذهابًا وإيابًا دون إزالة الشعر من منطقة الثؤلول. ثم تقوم الفرشاة بالدوران (اللف)، أي القيام بمسح عمودي من اللثة باتجاه السطح الإطباقي للسن. يبلغ معدل اختراق شعيرات الفرشاة تحت اللثة حوالي 0.5 ملم. ربما تكون هذه الطريقة البسيطة هي الأكثر انتشارًا.
- طريقة ستيلمان المعدلة : يتم إمالة خيوط الفرشاة بمقدار 45 درجة باتجاه القمة، عند مستوى تقاطع اللثة والأسنان.
- يتم تطبيق ضغط معتدل وحركة اهتزازية/اهتزازية، مما يؤدي إلى فصل الشعيرات عن منطقة التجويف السنخي عن طريق الدوران الرأسي المتزامن لرأس الفرشاة نحو السطح الإطباقي للسن. هذه طريقة ممتازة، لا تختلف كثيرًا عن طريقة Bass المعدلة ولكنها أكثر تعقيدًا.
- من الصعب أحيانًا تنفيذ ذلك، وخاصةً لدى المرضى غير الملتزمين أو غير الملتزمين (منحنى التعلم).
ثالثا. التنظيف بالفرشاة الكهربائية
- مادة
- تم تسويق أول فرشاة أسنان كهربائية في ستينيات القرن العشرين. وكان الهدف، مقارنة بالتنظيف اليدوي، هو تسهيل وتحسين التحكم الفردي في البلاك. لقد كانت حركة ذهابا وإيابا . على فرشاة تقليدية في شكلها.
- منذ تسعينيات القرن العشرين، تم إدخال العديد من التعديلات والتحسينات في تصميم الفرش الكهربائية، وخاصة بفضل ظهور الحركة المتذبذبة والدورانية لرأس الفرشاة.
- بعد مرور شهر إلى ثلاثة أشهر على الأقل، وبالمقارنة بالتنظيف اليدوي، فإن التنظيف باستخدام فرشاة دوارة متذبذبة يقلل بشكل كبير من كمية البلاك.
- بالمقارنة مع الفرش الكهربائية ذات الحركة الترددية، يبدو أن الفرش المتذبذبة الدوارة أكثر فعالية في تقليل البلاك والتهاب اللثة.
- وفي الآونة الأخيرة، قد توفر فرشاة الأسنان الصوتية أيضًا فوائد مماثلة لفرشاة الأسنان المتذبذبة الدوارة ، مع الاحتفاظ بشكل الرأس المماثل للفرشاة اليدوية.
- التقنيات
- لا يمكن تسليط الضوء على تقنية معينة. يجب وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة في منطقة اللثة والأسنان ويتم تنظيف كل سن على الأسطح الدهليزية واللسانية/الحنكية باستخدام حركة بيضاوية صغيرة تغطي سطح الأسنان ومفصل اللثة والأسنان.
- يبلغ مدى اختراق شعيرات الفرشاة تحت اللثة حوالي 1.0 إلى 1.5 ملم. تعتبر عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة الكهربائية آمنة للأنسجة الرخوة ولا تشكل خطر انحسار اللثة.
رابعا. السيطرة على البلاك بين الأسنان
- لذلك فإن المنطقة بين الأسنان هي منطقة استراتيجية: الأسطح بين الأضراس والضواحك هي المواقع التي تتواجد فيها اللويحة المتبقية بكثرة، وفي التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان، يكون تأثر الأسطح بين الأضراس أكثر وضوحًا.
- إن تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها، حتى لو كانت كهربائية، ليس له أي تأثير على هذه المنطقة بين الأسنان.
- لذلك فإن نظافة الفم الجيدة تتضمن استخدام أداة اختراق بين أسنان متجاورتين.
- تم اقتراح العديد من المنتجات لمحاولة الحصول على سيطرة مرضية على البلاك بين الأسنان: خيط تنظيف الأسنان، وفرشاة تنظيف بين الأسنان، والعصي، ومحفزات اللثة، ونفاثات المياه.
V. إضافات الفرشاة
- خيط تنظيف الأسنان
- يتم تسويق عدة أنواع من الخيوط: المشمعة، وغير المشمعة، والتفلون، والشريطية، وما إلى ذلك. هناك أيضًا حلقات تثبيت، وحاملات أسلاك، وما إلى ذلك. لا يوجد معيار موضوعي جدي لضمان تفوق منتج على آخر من حيث إزالة اللويحة السنية بين الأسنان. وهنا أيضا، لا بد من تعديل الوصفة الطبية على أساس كل حالة على حدة.
- يزيل خيط تنظيف الأسنان 80% من البلاك بين الأسنان ويعزز الوقاية الفعالة من التهاب اللثة وتقليل مؤشر البلاك.
- فرشاة بين الأسنان
- تأتي فرشاة ما بين الأسنان بشكل مخروطي أو أسطواني ، وبأقطار مختلفة (من 0.6 إلى 4 ملم).
- يجب أن يتناسب القطر مع الفتحة حتى يتمكن من ملء المساحة بين الأسنان بحرية. لا يمكن مرور الفرشاة في جميع الفراغات، ويُمنع استخدامها في حالة عدم وجود فتحة مفتوحة عند المرضى الذين يعانون من التهاب اللثة.
- بشكل عام، تكون المسافات الأمامية أضيق من المسافات الموجودة بين الجذور المتعددة: لتعزيز الفعالية المثلى، لا ينبغي للمرء أن يتردد في وصف عدة أقطار في نفس المريض. يمكن أن تكون الفرش طويلة، أو قصيرة، أو مُشكَّلة مسبقًا (مُدخلة في مقبض)، أو حتى كهربائية. عادةً ما يكون القلب الذي يدعم الشعيرات عبارة عن سلك مغطى بالبلاستيك.
- عصي بين الأسنان
- لا يوجد تأثير واضح على كمية البلاك وعلى انخفاض مؤشرات اللثة.
- فعالة في تقليل النزيف بين الأسنان.
- من الصعب أن نوصي بهذه العيدان كبديل لفرشاة الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان، والذي تم تقييم فعاليته من خلال عدد كبير من الدراسات.
السادس. تنظيف اللسان
كيفية تنظيف اللسان؟
ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان. ابدأ من الجزء الخلفي للسان ثم قم بالفرشاة إلى الأمام. استخدم ضغطًا لطيفًا ولكن حازمًا باستخدام حركات ذهابًا وإيابًا، كما لو كنت تنظف أسنانك.
قراءة إضافية
في 11 يناير/كانون الثاني 2023، كشفت منظمة الصحة العالمية عن “مسودة خطة العمل العالمية لصحة الفم 2023-2030″، استناداً إلى ستة مبادئ توجيهية.
إن المبادئ التوجيهية الستة لهذه “الإستراتيجية العالمية” هي:
- التعامل مع صحة الفم من منظور الصحة العامة،
- دمجها في الرعاية الصحية الأولية،
- تنفيذ نماذج توظيف مبتكرة لتلبية الاحتياجات،
- التركيز على الاهتمام بالشخص،
- التدخلات المصممة خصيصًا طوال الحياة
- وأخيرا تحسين التقنيات الرقمية.
ولهذا الاستراتيجية ستة أهداف:
- يتعلق الأول بحوكمة صحة الفم (زيادة الالتزام السياسي والموارد اللازمة لصحة الفم، وتعزيز القيادة، وإنشاء شراكات مفيدة للطرفين داخل قطاع الصحة وخارجه)،
- ثانياً ، تعزيز صحة الفم والوقاية من الأمراض المرتبطة بالمجال الفموي (تمكين الجميع من التمتع بأفضل صحة فموية ممكنة، والعمل على المحددات الاجتماعية والتجارية وكذلك على عوامل الخطر لأمراض وظروف الفم).
- تحسين أنظمة الرصد والمعلومات الصحية. وفيما يتعلق بالقوى العاملة الصحية، سوف يتضمن ذلك إنشاء نماذج مبتكرة للقوى العاملة ومراجعة وتوسيع نطاق التعليم القائم على الكفاءة لتلبية احتياجات السكان.
- ويهدف الهدف الرابع إلى دمج رعاية الفم الأساسية والحماية المالية بالإضافة إلى توفير الإمدادات الأساسية لهذه الأعمال.
- أما النقطة الخامسة فتتعلق بأنظمة التدخل في مجال صحة الفم: فسوف يكون من الضروري تحسين أنظمة الرصد الصحي والمعلومات لتزويد صناع القرار بالمعلومات المتعلقة بصحة الفم بشكل أسرع. والهدف هو تمكينهم من تطوير سياسات “مبنية على الأدلة”.
- وأخيرا ، سوف تكون هناك حاجة إلى وضع أجندة لأبحاث صحة الفم من خلال إنشاء وتحديث البحوث القائمة على السياق والاحتياجات والتي تستهدف جوانب الصحة العامة المتعلقة بصحة الفم بشكل مستمر.
آلية الوقاية من الفلور/إعادة التمعدن
يجب معالجة تسوس الأسنان المبكر عند الأطفال على الفور.
تخفي قشور الأسنان العيوب مثل البقع أو الشقوق.
يمكن أن تؤدي الأسنان غير المستقيمة إلى صعوبة في المضغ.
توفر زراعة الأسنان حلاً مستقراً لاستبدال الأسنان المفقودة.
تعمل غسولات الفم المطهرة على تقليل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
يمكن أن تؤثر أسنان الأطفال المتسوسة على صحة الأسنان الدائمة.
تحمي فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة مينا الأسنان واللثة.